“Zdrowo od początku”
🤰 E-book dla kobiet w ciąży:
Naturalna pomoc w walce z mdłościami, zgagą i bólami pleców – bez leków.
Dowiedz się, jak rośnie zapotrzebowanie kaloryczne w ciąży i jak łatwo komponować codzienne posiłki, które naprawdę Ci służą.
Bez teorii – same konkretne wskazówki od doświadczonej mamy, pielęgniarki, biologa i edukatorki zdrowia.
E-book: ,,Zdrowo od początku „– Naturalne wsparcie w ciąży
Praktyczny przewodnik dla kobiet na każdym etapie ciąży – bez zbędnej teorii, bez chaosu informacyjnego.
Zaprojektowany tak, by dawać konkretne wsparcie od pierwszych tygodni aż do porodu. Ten e-book to efekt 20 lat pracy z kobietami – napisany z sercem i zrozumieniem dla realnych potrzeb kobiet w ciąży.
👶 Dla kogo jest ten e-book?
❤️ Dla tych, które szukają sprawdzonych, naturalnych metod łagodzenia dolegliwości.
❤️Dla przyszłych mam, które nie chcą czytać podręczników medycznych, tylko otrzymać konkretne wskazówki.
🧠 Co zawiera?
Naturalne sposoby na najczęstsze dolegliwości: mdłości, zgagę, zmęczenie, senność, bóle pleców, infekcje.
Wzrost zapotrzebowania kalorycznego w każdym trymestrze – jasno i na przykładach
Propozycje posiłków – zbilansowane, proste i dostosowane do potrzeb kobiet w ciąży
